内耗

何为精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了，言未出，结局已演千百遍，身未动，心中已过万重山，行未果，假象苦难愁不展，事已毕，过往仍在脑中演。当你主动过滤掉无用信息的时候，你的每分每秒都将变得更有意义。当你不再盲目地羡慕别人，而是专注提升自己，你会发现日子没有那么难熬，自己的故事也别样精彩。专注才是一个人自我增值的最好方式。